MISE À JOUR à compter du 21 mai : e défi On bouge pour les jeunes 2025 est terminé. Merci! En seulement deux semaines, vous nous avez aidés à réaliser nos objectifs! Nous avons, en compagnie de 1 017 personnes en mouvement, fait plus de 100 millions de pas et amassé plus de 141 000 $ à l’appui des jeunes d’ici!
Soyez parmi les premières personnes à obtenir les informations sur le défi de 2026 en vous
Continuez d’appuyer les jeunes de votre quartier en
Instructions pour s'inscrire et pour utiliser l'application
Des pas et des fonds pour une bonne cause!
Participez gratuitement au défi On bouge pour les jeunes entre le 1er et 15 mai 2026 pour appuyer Centraide Outaouais et Centraide de l’Est de l’Ontario.
Vos pas créent une vague de sensibilisation et soutiennent les jeunes vulnérables. Vous pourrez également lancer votre propre campagne de collecte de fonds cette année!
Nos généreux commanditaires aideront les jeunes à réussir en amassant 100 000 $. Ils vous mettent maintenant au défi de nous aider à atteindre notre objectif : rassembler 1 500 participantes et participants, recueillir 150 000 $ au profit des jeunes d’ici, et parcourir 75 000 km, soit 150 millions de pas au total.
Choose how you want to participate
There are two ways to join the event. Sign up as an individual, join or create a team, or participate through your workplace as part of a corporate group.
Individual Participation
Sign up on your own, join a team, or create one with people you know.
Corporate Participation
Bring some friendly competition to your workplace while supporting vital youth programs like homework clubs, mental health services, life skills training, and support for youth experiencing homelessness.
Inscrivez-vous d’ici le 17 avril pour courir la chance de gagner 1 des 3 vestes Running Room ! 🙌
C’est simple comme bonjour!
ÉTAPE 1
Inscrivez-vous au Défi Bougeons pour les jeunes 2026 avec CrowdChange. Faites du vélo, dansez, marchez, jardinez ou pratiquez un sport, bougez comme vous le souhaitez!
ÉTAPE 2
Fixez-vous un objectif personnel ou d’équipe. Se donner un objectif peut non seulement vous motiver, mais aussi contribuer à l’atteinte de votre cible.
ÉTAPE 3
Téléchargez l’application de suivi d’activité Strava. Balayez le code QR avec votre appareil mobile pour télécharger gratuitement l’application Strava depuis le Apple App Store ou Google Play. Vous n’avez pas de téléphone intelligent? Vous pouvez aussi vous inscrire en ligne. C’est simple!
Vous utilisez déjà Strava? Créez votre page de collecte de fonds personnelle avec CrowdChange et connectez votre compte Strava.
ÉTAPE 4
Vous avez la possibilité de faire une collecte de fonds! En créant une page de collecte personnelle ou d’équipe avec un objectif de 250 $, vos amis, votre famille, vos collègues et votre réseau peuvent vous aider à atteindre vos objectifs avant la fin du défi. Relevez le défi et courez la chance de gagner de super prix.
ÉTAPE 5
Le 1er mai, reliez votre compte Strava à votre compte CrowdChange. Nous enverrons des courriels de rappel la veille du début du défi afin que tout le monde puisse activer son moniteur d’activité physique et lier son compte Strava à son compte CrowdChange. Suivez ces étapes simples pour commencer du bon pied le 1er mai!
Besoin d’aide? Consultez notre FAQ.
Tête du classement, gros prix.
On se sent bien lorsqu’on bouge et qu’on donne en retour! Saviez-vous que vous aviez aussi la possibilité de remporter les superbes prix suivants?*
- Inscription hâtive – Inscrivez-vous avant le 15 avril 2025 pour courir la chance de gagner 1 des 3 manteaux du Running Room!
- Prix de la star des médias sociaux – Partagez une photo ou une vidéo sur les médias sociaux de vous avec les articles de lancement de la collecte de fonds #OnBouge2025; vous les aurez reçus après avoir amassé 30 $. Vous (votre lieu de travail ou une cause qui vous tient à cœur) pourriez être mis en vedette dans notre bulletin d’information Centraide, lu par plus de 30 000 personnes!
- Plus de pas les samedis – Combien de pas pouvez-vous faire en un samedi? Les individus qui auront fait le plus de pas les 3 et 10 mai recevront chacun 2 billets pour Shelley Conducts Zarathustra, au Centre national des Arts.
- Tête du classement individuel – Faites, en moyenne, le plus de pas en solo! La personne qui aura fait le plus de pas d’ici le 15 mai gagnera 2 billets pour une expérience dans un bar Tiki flottant de Palapa Tours.
- Tête du classement d’équipe – Faites, en moyenne, le plus de pas en équipe! L’équipe qui aura fait le plus de pas d’ici le 15 mai gagnera 6 billets pour une expérience hors du commun à la marche hantée d’Ottawa!
Donnez ou amassez des fonds pour avoir un effet encore plus important dans la vie des enfants et vous pourriez remporter une trousse de départ On bouge pour les jeunes exclusive et bien d’autres prix!
* Règlement du concours et des prix | Une équipe doit être composée d’au moins deux (2) personnes pour avoir la chance de remporter un prix d’équipe.
- Early bird registration – Sign up before April 17, 2026 and you’ll be entered in a draw to win 1 of 3 Running Room jackets.
- Social media star award – By sharing online, you’ll be entered to win our Social Media Star Award! Featuring a unique newsletter spotlight and an adjustable elastic running belt!
- Saturday stepper – How much can you move on one Saturday? Participants who move more than 10km on Saturday, May 2 & 9 will be entered into a draw to win a special prize.
- Individual Activity Champion – Track the highest movement by May 15 and win a special prize valued at $100 worthy of a champion.
- Team Activity Champion – Track the highest movement as a team to win a treasure trove of dining gift cards valued at $200.
Donate or fundraise to have an even greater impact on kids and qualify to receive an exclusive Move for Youth kick starter pack as well as even more prizes. Find out more